keep是一款移动端硬核的健身训练掌上小管家，让你能够轻松的开启健康生活，根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，2 分钟也可以完成一次健身训练，感兴趣就点击下载体验吧!

keep软件特色

1、户外跑步

精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。

2、量体裁衣

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

3、运动社区

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在 Keep 健身不再是孤独的坚持

keep软件说明

运动中经常遇到的问题：

- 工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械

- 健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身

- 网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果

- 天气不好或者没有人陪伴，就选择偷懒，甚至放弃

- 健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台，记录比较分散，对每天的运动数据没有整体的统筹

软件点评：

keep软件中操作简单易上手，轻松的开启健身模式，超靠谱训练过程!快来体验吧!